DISTRACTORES - Celular - Visitas - Cansancio ACCIONES - Mantener celular solo para emergencias - Recibir visitas solo programadas - respetar horario para evitar cansancio Para lograr cumplir lo anterior deberé apegarme a mis horarios, ya que por otro lado tengo factores físicos que me ayudan para lograrlo como un lugar destinado como oficina donde tengo lo necesario para aprovechar al máximo las clases ( computadora, papelería, etc), está bien acondicionado, bien ventilado y buena iluminación. Deberé de cambiar algunos hábitos como el ver televisión o redes sociales, sin duda el haber hecho esta agenda me ayudo a meditar en los tiempos muertos que tengo.